Viren keine Chance geben

Viren keine Chance geben

Klar, jeden Herbst beginnt die Erkältungszeit und vor allem diejenigen unter uns, die etwas anfälliger sind, suchen nach Möglichkeiten ihr Immunsystem bei seiner wichtigen Arbeit zu unterstützen…

Doch es ist der Herbst 2020 und das Thema Immunstärkung war selten derart präsent.

Natürlich können wir mit der richtigen Ernährung das ganze Jahr durch einen wirklich großen Beitrag dazu leisten, doch es erwischt jeden einmal.

Gerade dann setze auch ich gezielt auf Supplemente: ab den ersten Erkältungssymptomen bis zu deren vollständigen Verschwinden täglich alle drei Stunden hochdosiert Vitamin C und Zink! Damit verläuft der Infekt um einiges harmloser und ist schneller überstanden. Die Wirkung ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen und die einzigen Nebenwirkungen können leichte Magenbeschwerden und ein etwas metallischer Geschmack im Mund sein.

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kraeuterhaus.de

Nährwertangaben auf Verpackungen

Eine kanadische Studie konnte herausfinden, dass besondere Kennzeichnungen auf der Vorderseite von Lebensmittelverpackungen die Bewertung sowie schlussendlich die Kaufentscheidung der Verbraucher erleichtern. Vor allem jene, die die Nährwertangaben auf der Rückseite nicht lesen oder verstehen, können dadurch einfacher eine gesunde Wahl treffen. Warnsymbole schnitten dabei besonders gut ab. Gewarnt wurde unter anderem vor einem zu hohen Zuckergehalt…

https://doi.org/10.1016/j.appet.2020.104629

Fabiennes Fazit:

Schön, dass sich andere Länder über eine Kennzeichnung scheinbar mehr Gedanken machen als das bei uns so der Fall ist. Andererseits muss man sich schon mal ernsthaft überlegen, wie viel Eigenverantwortung den Leuten da überhaupt zugemutet wird… Wie wäre es denn stattdessen mit einer generell besseren Gesundheitsbildung? Dann muss niemand mehr vor dem Zuckergehalt süßer Getränke gewarnt werden.

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